Bozkávanie cherubí Droidorge Pixabay Love 2625325_1280

neurochemikálie

Pamätajte si svoj prvý radostný intímny bozk?

Tam, kde sa stalo vaše prvé romantické stretnutie, máte na pamäti všetko o tom, čo je na mieste ... miesto, vône, chuť, to, čo ste mali na sebe, pocit miešania pier, prehrávanie hudby a pocit intimity a nádeje do budúcnosti. Pravdepodobne sa to stalo, keď ste boli teenager. Je to zábava byť romantický o tom debute, ale vedeli ste, že to boli kaskády neurochemikálií vo vašom mozgu, ktoré poskytli zážitok?

Nebude to odvrátiť od tajomstva lásky, aby to vedelo, ale pomôže nám pochopiť, prečo sú niektoré emócie a skúsenosti tak silné a vytvárajú také trvalé spomienky.

Potešenie Neurochemicals

Tak čo sa vtedy stalo? Na prvý pohľad na objekt našej túžby, naše srdce biť trochu rýchlejšie a môžeme mať 'žiarila' viac alebo začali potiť. To bol náš vzrušujúci stav adrenalín, Očakávanie potešenia a odmeny, ktoré nás viedli k tomu, aby sme sa zapojili do práce s niekým novým, bolo vyvolané neurochemickou činnosťou dopamín, (Toto video prepojenie je rozhovor s odborníkmi, ktorí objavili hľadiská, ktoré majú záujem a želanie túžby sprostredkované dopamínom.) Dopamín pomáha zapamätať si pamäť na emocionálnu udalosť, najmä ak o tom stále rozmýšľame alebo o nej rozprávame. Teenageri produkujú viac dopamínu ako dospelí alebo deti a sú na to citlivejší.

Potešujúce pocity z bozku a objať by sa dostali z povodne opioidy v centre odmeňovania, ktoré by sa rozprúdilo tesne po dopamíne. Opäť, rovnako ako u dopamínu, dospievajúci produkujú viac opioidov ako dospelí alebo deti.

Pocity intimity

Pocit pripútanosti a dôvery, ktorý prichádza, keď necháme niekoho blízkeho alebo intímneho oxytocín, Ak ste sa cítili šťastní a spokojní pri pomyslení, že ste našli možného partnera, pravdepodobne ho vyvolali zvýšené úrovne serotonínu v mozgu. Funguje vtedy, keď cítime obsah alebo zmysel pre pozíciu v sociálnej hierarchii, ako je napríklad nájdenie niekoho, koho milujeme, šanca byť pár. Akékoľvek bolesti hlavy alebo bolesti by zmizli endorfíny začali sa maskovať bolesť.

Túto emocionálnu udalosť si spomeniete tak dobre, pretože k vášmu primitívnemu mozgu to bola udalosť, ktorá mení život. Vytvorí silnú pamäťovú cestu v mozgu, pripomenie vám príjemné pocity a povzbudí vás opakovane opakovať správanie.

Čo sa stalo ďalej?

Ak by sa tvoja miláčka vrátila do kontaktu a chcela mať dátum, tvoje srdce by preskočilo celý rytmus spolu s cyklom šťastných neurochemikálií v očakávaní radosti a myšlienok na možnú šťastnú budúcnosť.

Ak by sa však nezaujímal o ďalšie stretnutie, pravdepodobne by ste ho vyrobili Kortizol, stres neurochemické tiež spojené s depresiou. Myslenie non-stop manickým spôsobom o osobe alebo situácii, čo ste urobili alebo neurobili, môže byť výsledkom efektu nízkych hladín serotonínu. Toto sa nachádza aj v obsedantno-kompulzívnej poruche. Hnev na frustráciu nášho cieľa alebo túžby môže viesť k duševného zdravia ak sa nenaučíme myslieť inak na situáciu.

Príliš veľa dopamínu a nie dosť serotonínu, neurotransmiterov mozgových „pôžitkov“ a „šťastných“ ciest ovplyvňujú naše nálady. Pamätajte si však, že potešenie a šťastie nie sú to isté. Dopamín je „odmenou“ neurotransmiter, ktorý hovorí našim mozgom: „To je dobré, chcem viac.“ Príliš veľa dopamínovej signalizácie vedie k závislosti. Serotonín je „spokojný“ neurotransmiter, ktorý hovorí našim mozgom: „To je dobré. Mám dosť. Už viac nechcem alebo nepotrebujem. “Príliš málo serotonínu však vedie k depresii. V ideálnom prípade by obe mali byť optimálne zásobované. Dopamín znižuje serotonín. A chronický stres znižuje oboje.

Naučiť sa byť spokojní a nesnažiť sa neustále sa zvyšovať stimuláciu je kľúčovou lekciou života, ktorú sa treba naučiť. Tak sa učíme riadiť naše myšlienky, fantázie a emócie.

Kniha od Lorety Breuning nazvaná "Šťastné návyky šťastného mozgu" a jej webové stránky poskytnúť zábavný úvod do našich šťastných a nešťastných neurochemikálií.

<< Neuroplasticita Odmenový systém >>

Tlač priateľské, PDF a e-mail