Bozkávanie cherubí Droidorge Pixabay Love 2625325_1280

neurochemikálie

Pamätajte si svoj prvý radostný intímny bozk?

Tam, kde sa stalo vaše prvé romantické stretnutie, máte na pamäti všetko o tom, čo je na mieste ... miesto, vône, chuť, to, čo ste mali na sebe, pocit miešania pier, prehrávanie hudby a pocit intimity a nádeje do budúcnosti. Pravdepodobne sa to stalo, keď ste boli teenager. Je to zábava byť romantický o tom debute, ale vedeli ste, že to boli kaskády neurochemikálií vo vašom mozgu, ktoré poskytli zážitok?

Nebude to odvrátiť od tajomstva lásky, aby to vedelo, ale pomôže nám pochopiť, prečo sú niektoré emócie a skúsenosti tak silné a vytvárajú také trvalé spomienky.

Potešenie Neurochemicals

Tak čo sa vtedy stalo? Na prvý pohľad na objekt našej túžby, naše srdce biť trochu rýchlejšie a môžeme mať 'žiarila' viac alebo začali potiť. To bol náš vzrušujúci stav adrenalín. Očakávanie potešenia a odmeny, ktoré nás viedlo k tomu, aby sme sa zapojili do práce s niekým novým, vyvolalo neurochemické riešenie „choď na to“  dopamín. Dopamín pomáha ukotviť spomienku na emocionálnu udalosť, najmä ak na ňu neustále myslíme alebo o nej hovoríme. Podporuje motiváciu a túžbu. Zistite viac o dopamíne v tomto vedecky založenom karikatúra tu. Tínedžeri produkujú viac dopamínu ako dospelí alebo deti a sú naň citlivejší. (Toto odkaz na video je rozhovor s jedným z odborníkov, ktorý objavil rádoby a milujúce aspekty túžby sprostredkovanej dopamínom.)

Potešujúce pocity z bozku a objať by sa dostali z povodne opioidy v centre odmeňovania, ktoré by vytrysklo hneď po dopamíne. Dopamín je teda o chcení a sympatie poháňajú opiáty. Systém chcenia je silnejší ako systém rád. To je dôvod, prečo nás príroda chce udržať v hľadaní a hľadaní dokonalého „to“, nech už hľadáme akékoľvek „to“. Opäť, rovnako ako pri dopamíne, dospievajúci produkujú viac opioidov ako dospelí alebo deti a sú naň citlivejší. Novinka je pre nich obrovským pohonom.

Pocity intimity

Pocit pripútanosti a dôvery, ktorý prichádza, keď necháme niekoho blízkeho alebo intímneho oxytocín, Ak ste sa cítili šťastní a spokojní pri pomyslení, že ste našli možného partnera, pravdepodobne ho vyvolali zvýšené úrovne serotonínu v mozgu. Funguje vtedy, keď cítime obsah alebo zmysel pre pozíciu v sociálnej hierarchii, ako je napríklad nájdenie niekoho, koho milujeme, šanca byť pár. Akékoľvek bolesti hlavy alebo bolesti by zmizli endorfíny začali sa maskovať bolesť.

Túto emocionálnu udalosť si spomeniete tak dobre, pretože k vášmu primitívnemu mozgu to bola udalosť, ktorá mení život. Vytvorí silnú pamäťovú cestu v mozgu, pripomenie vám príjemné pocity a povzbudí vás opakovane opakovať správanie.

Čo sa stalo ďalej?

Ak by sa tvoja miláčka vrátila do kontaktu a chcela mať dátum, tvoje srdce by preskočilo celý rytmus spolu s cyklom šťastných neurochemikálií v očakávaní radosti a myšlienok na možnú šťastnú budúcnosť.

Ak by sa však nezaujímal o ďalšie stretnutie, pravdepodobne by ste ho vyrobili Kortizol, stres neurochemické tiež spojené s depresiou. Myslenie non-stop manickým spôsobom o osobe alebo situácii, čo ste urobili alebo neurobili, môže byť výsledkom efektu nízkych hladín serotonínu. Toto sa nachádza aj v obsedantno-kompulzívnej poruche. Hnev na frustráciu nášho cieľa alebo túžby môže viesť k duševného zdravia ak sa nenaučíme myslieť inak o situácii.

Príliš veľa dopamínu a málo serotonínu ovplyvňujú naše nálady neurotransmitery dráh mozgu „potešenie“ a „šťastie“. Pamätajte však, že potešenie a šťastie nie sú to isté. Dopamín je neurotransmiter „odmeny“, ktorý hovorí nášmu mozgu: „Toto je dobrý pocit, chcem viac a chcem to hneď.“ Napriek tomu príliš veľa dopamínovej signalizácie vedie k závislosti. Serotonín je neurotransmiter „spokojnosti“, ktorý hovorí nášmu mozgu: „Cítime sa dobre. Mám dosť. Už viac nechcem ani nepotrebujem. “ Príliš málo serotonínu vedie k depresii. V ideálnom prípade by mali byť oba optimálne zásobené. Dopamín znižuje hladinu serotonínu. A chronický stres ženie oboje.

Naučiť sa byť spokojní a nesnažiť sa neustále sa zvyšovať stimuláciu je kľúčovou lekciou života, ktorú sa treba naučiť. Tak sa učíme riadiť naše myšlienky, fantázie a emócie.

Kniha od Lorety Breuning nazvaná "Šťastné návyky šťastného mozgu" a jej webové stránky poskytnúť zábavný úvod do našich šťastných a nešťastných neurochemikálií.

<< Neuroplasticita                                                                                                         Systém odmien >>

Tlač priateľské, PDF a e-mail