systém odmeňovania

Odmenový systém

Aby sme pochopili, prečo sme riadení chutným jedlom, milujúcim dotykom, sexuálnou túžbou, alkoholom, heroínom, pornografiou, čokoládou, hazardom, sociálnymi médiami alebo online nakupovaním, musíme vedieť o odmeňovaní.

و systém odmeňovania je jedným z najdôležitejších systémov v mozgu. Vedie naše správanie k príjemným podnetom, ako sú jedlo, sex, alkohol atď. A vyháňa nás od bolestivých (konflikty, domáce úlohy atď.), Ktoré si vyžadujú viac energie alebo úsilia. Je to miesto, kde cítime emócie a spracovávame ich tak, aby začali alebo zastavili činnosť. Skladá sa zo skupiny mozgových štruktúr v jadre mozgu. Zvážia, či majú alebo nemajú opakovať správanie a vytvárať si návyk. Odmenou je stimul, ktorý zvyšuje chuť do jedla meniť správanie. Odmeny zvyčajne slúžia ako posilňovače. To znamená, že nás nútia opakovať správanie, ktoré vnímame (nevedomky) ako dobré pre naše prežitie, aj keď ním nie je. Potešenie je lepšou odmenou alebo stimulom ako bolesť za motivačné správanie. Mrkva je lepšia ako tyčinka atď.

Striatum

V centre odmeňovacieho systému je striatum. Je to oblasť mozgu, ktorá produkuje pocity odmeny alebo potešenia. Striatum funkčne koordinuje rôzne aspekty myslenia, ktoré nám pomáhajú pri rozhodovaní. Patrí medzi ne plánovanie pohybu a činnosti, motivácia, posilnenie a vnímanie odmien. Je to miesto, kde mozog zváži hodnotu stimulu v nanosekunde a vysiela signály „choď na to“ alebo „drž sa ďalej“. Táto časť mozgu sa najvýraznejšie mení v dôsledku návykového správania alebo poruchy návykových látok. Návyky, ktoré sa stali hlbokými koľajami, sú formou „patologického“ učenia, to znamená učenia mimo kontroly.

Toto je užitočná krátka diskusia TED o tejto téme Zábavná pasca.

Úloha dopamínu

Aká je úloha dopamínu? Dopamín je neurochemikália, ktorá spôsobuje aktivitu v mozgu. Na tom funguje systém odmien. Má rôzne funkcie. Dopamín je neurochemická látka typu „choď do toho“, ktorá nás vedie k stimulom alebo odmenám a správaniu, ktoré potrebujeme na prežitie. Príklady sú jedlo, sex, zväzovanie, vyhýbanie sa bolesti atď. Je to tiež signál, ktorý nás núti hýbať sa. Napríklad ľudia s Parkinsonovou chorobou nespracujú dostatok dopamínu. Toto sa prejaví ako trhané pohyby. Opakované výrony dopamínu „posilňujú“ nervové dráhy, aby sme chceli opakovať určité správanie. Je to kľúčový faktor v tom, ako sa niečo naučíme.

V mozgu je veľmi starostlivo vyvážený. Hlavná teória o úlohe dopamínu je stimuloch Význačnosť teória. Je to o chcení, nie o lajku. Samotný pocit rozkoše pochádza z prírodných opioidov v mozgu, ktoré vyvolávajú pocit eufórie alebo vysokého pocitu. Dopamín a opioidy spolupracujú. Ľudia so schizofréniou mávajú nadmernú produkciu dopamínu, čo môže viesť k duševným búrkam a extrémnym emóciám. Mysli na zlatovlásku. Rovnováha. Náraz na jedlo, alkohol, drogy, porno atď. Tieto cesty posilňuje a u niektorých môže viesť k závislosti.

Dopamín a potešenie

Množstvo dopamínu uvoľňovaného mozgom pred správaním je úmerné jeho potenciálu na poskytnutie potešenia. Ak máme skúsenosť s podstatou alebo aktivitou, pamäť tvorená znamená, že očakávame, že bude zase príjemná. Ak podnet poruší naše očakávania - je príjemnejší alebo menej príjemný - pri ďalšom stretnutí s stimulom produkujeme viac alebo menej dopamínu. Lieky unášajú odmeňovací systém a na začiatku produkujú vyššie hladiny dopamínu a opioidov. Po čase, keď sa mozog zvykne na stimul, potrebuje viac stimulácie dopamínu na dosiahnutie vysokej hodnoty. Pri užívaní liekov potrebuje používateľ viac, rovnako, ale s pornom ako stimulom, mozog potrebuje nové, iné a šokujúce alebo prekvapujúce, aby získal výšku.

Používateľ vždy prenasleduje pamäť a skúsenosti s prvým euforickým maximom, ale zvyčajne končí sklamaný. Nemôžem dostať žiadnu ... spokojnosť. Aj užívateľ môže po určitom čase „potrebovať“ pornografiu, alkohol alebo cigaretu, aby udržal bolesť hlavy spôsobenú nízkym dopamínom a stresujúcimi abstinenčnými príznakmi. Odtiaľ pochádza začarovaný kruh závislosti. U osoby závislej od návykových látok alebo závislosti na chovaní môže „nutkanie“ na užívanie spôsobené kolísajúcimi hladinami dopamínu pociťovať ako potrebu prežitia „na život alebo na smrť“ a viesť k veľmi zlému rozhodovaniu len na zastavenie bolesti.

Hlavný zdroj dopamínu

Hlavný zdroj dopamínu v tejto oblasti stredného mozgu (striatum) sa produkuje vo ventrálnej tegmentálnej oblasti (VTA). Potom ide do jadra accumbens (NAcc), centra odmien, v reakcii na zrak / narážku / očakávanie odmeny, načíta spúšť pripravenú na akciu. Ďalšia akcia - motorická / pohybová aktivita aktivovaná excitačným signálom „choď na to“ alebo inhibičný signál, napríklad „stop“, bude určená signálom z prefrontálnej kôry po spracovaní informácií. Čím viac dopamínu je v centre odmien, tým viac je stimul vnímaný ako odmena. Ľudia s poruchami správania alebo závislosťami mimo kontroly produkujú príliš slabý signál z prefrontálnej kôry, aby potlačili túžbu alebo impulzívne pôsobenie.

<< Neurochemikálie                                                                                                   Dospievajúci mozog >>

Tlač priateľské, PDF a e-mail