Závislosť od pornografie na internete

Pomoc s pornografiou na internete

Cesta k obnove

Konštantná nadmerná expozícia internetového pornografického obsahu môže skrývať kľúčové časti mozgu. To poškodzuje tak jeho štruktúru a funkciu. Zmeny sa môžu prejaviť mnohými spôsobmi:

  • ako emočná necitlivosť
  • nedostatok motivácie
  • morphing sexuálneho vkusu
  • nedostatok záujmu o skutočných partnerov
  • nízke libido
  • žiadne sexuálne uspokojenie
  • sociálna izolácia
  • mozgová hmla
  • Sociálna úzkosť
  • neobvyklé sexuálne fetity
  • túžba konať pornografické scenáre
  • samovražedné myšlienky
  • erektilnej dysfunkcie av niektorých prípadoch
  • eskalácia na nelegálny materiál.

Väčšina ľudí by súhlasila s tým, že ide o nepríjemné, nechcené a dokonca aj nebezpečné účinky. Existuje však cesta späť k oživeniu.

Online zdroje
  • Váš Brain na porno je najväčším svetovým archívom vedeckých informácií o pornografii na internete.
  • CEOP je príkaz Využitie detí a ochrana online. Spustite ju políciou, je to miesto v celej Británii. CEOP poskytuje podporu, keď sa niečo stalo online, čo spôsobilo, že máte pocit, že máte strach alebo nie je bezpečný.
  • NSPCC funguje Childline čo je služba na pomoc mladým ľuďom so všetkými typmi problémov. Má dobré zdroje na online sexuálne aktivity a pornografiu.
  • Projekt Naked Truth má sídlo v Manchestri a ponúka pomoc z kresťanskej perspektívy.
Komunity online

Tu sú niektoré dobré online fóra na obnovu a podporu špecifické pre internetovú pornografiu. Všetky sú založené v USA alebo Austrálii. Prvé tri majú online komunity. Tieto ponúkajú pomoc ostatným členom komunity 24-hodín denne. Majú mnohých členov z Veľkej Británie.

Reštartujte národ
  • Reštartujte národ pomáha ľuďom reštartovať svoj mozog s podporou a vzdelávaním. Reštartovanie je úplný odpočinok od umelých sexuálnych stimulov (tj pornografie). Reboot Nation založil americký aktivista Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Sú spoločenstvom ľudí, ktorí objavili negatívne účinky pornografie. Ak vás alebo blízky bojujete s pornografiou a / alebo pornografickými sexuálnymi dysfunkciami, toto miesto je pre vás. Na týchto stránkach nájdete množstvo zdrojov a informácií, ktoré vám pomôžu vybaviť nástroje, ktoré sú potrebné na to, aby sa začali zotavovať. Tiež si budete viac uvedomovať potenciálne škody spôsobené pornom na internete. Služba Reboot Nation spúšťa aj službu YouTube televízny kanál.
NoFap
  • rebootnationNoFap je najväčšia samoobslužná komunita v angličtine. Predstavuje výzvy, v ktorých sa účastníci zdržiavajú pornografie a masturbácie, aby sa zotavili z pornografie a kompulzívneho sexuálneho správania. Dni 90 sú zlatým štandardom. NoFap podporuje všetky obete pornografie. Či už máte pornografickú závislosť alebo potrebujete len podporu ako partnera, rodiča alebo milujete niekoho, kto bojuje s pornografiou, NoFap zotaveniekomunita je tu, aby vás podporila.
  • Reddit NoFap je ďalšia verzia programu NoFap na reddit / r / fóre.
Ďalšie online zdroje
Komunitný krok 12 a SMART recovery
  • Anonymné sexuálne závislé (SAA) ponúka skupiny peer podpory pre ľudí s sexuálnou závislosťou podľa zásad 12-step. Stretnutia sú bezplatné a konajú sa po celom území Veľkej Británie.
  • Sex a láska Anonymný (SLAA) ponúka skupiny peer podpory pre ľudí so sexom a / alebo závislosťou od lásky podľa zásad 12-step. Stretnutia sú bezplatné a konajú sa po celom území Veľkej Británie.
  • COSA je program 12-recovery pre mužov a ženy, ktorých životy boli ovplyvnené kompulzívnym sexuálnym správaním. Stretnutia sú bezplatné a konajú sa po celom území Veľkej Británie.
  • SMART Recovery - Školenie pre vlastné riadenie a obnovu. Online služby spoločnosti UK SMART Recovery zahŕňajú platformu sociálnych sietí, vzdelávacie stránky a chatovací systém.
Softvér * na kontrolu prístupu k pornografii

Filtre pomáhajú spravovať používanie pornografie, ale môžu byť vždy vynechané. Vidíme ich ako užitočnú pomoc, ale závislý, ktorý chce použiť, nájde cestu okolo nich. Väčšinou ide o použitie nefiltrovaného telefónu alebo tabletu niekoho iného.

* Toto sú len niektoré z mnohých dostupných softvérových možností. Uvedenie týchto informácií na trh nie je schválením Nadácie odmien. Urobte si čas, aby ste zistili, aké filtre a monitorovacie aplikácie sú pre vaše potreby vhodné.

Odporúčané knihy
  • Váš mozog na porno: internetová pornografia a vznikajúca veda závislostí Gary Wilson, vydavateľstvo Commonwealthu. Dostupné v tlač, ako zvuková kniha a ako e-kniha o Kindle.
  • Wack: Závislý na internetovej porno od Noah B. E, cirkev. Voľne k dispozícii ako PDF, ak sa zaregistrujete tu, Noah Cirkev píše zo skúseností, že bol sám závislým na pornografii na internete.
  • Pornová pasca: Základná príručka pre prekonanie problémov spôsobených pornografiou Wendy Maltz a Larry Maltz.
  • Sex závislosť: Perspektíva partnera Paula Hall, popredný britský terapeut.
  • Závislosť na sexe 101: Základná príručka liečenia z pohlavia, pornografie a závislosť od lásky Paperback by Robert Weiss, vedúci americký terapeut.
Zdravotnícki pracovníci

Lekári: Muži na internetových stránkach pre obnovu povedali, že lekári často nevedia o vplyve pornografie. V dôsledku toho predpisujú Viagra alebo podobne, aby sa zaoberali erektilnými problémami. Viagra pracuje "pod pásom", aby pomohol prietoku krvi do penisu. Problémom je, že pornografia vyvolaná erektilná dysfunkcia je problémom chabej nervovej signalizácie medzi mozgom a pohlavnými orgánmi. Výsledkom je, že Viagra a podobné pilulky často nefungujú alebo prestávajú pracovať pomerne rýchlo a zanechávajú mužov ešte viac úzkosti. Ďalšie informácie o tom, ako sa deje ED, nájdete v tejto správe predstavenie.

Ak ste zdravotníckym pracovníkom, ktorý by mal záujem o školenie v tejto oblasti, pozrite si náš rad dielne, Sú akreditované Royal College of General Practitioners.

Sexuálny terapeut

V Škótsku sú časy sprostredkovania od praktických lekárov k centrám sexuálneho zdravia okolo 9-12 mesiacov. Kliniky sexuálneho zdravia zvyčajne označujú podozrivé prípady závislosti pornografie od terapeuta v súkromnej praxi. Ak sa vám nepodarí ukončiť porno prostredníctvom bezplatných online služieb, existujú ďalšie možnosti. Môžete mať základné problémy alebo potrebujete podporu s odchodom z a vyškolený sexuálny terapeut. Dobrý sexuálny terapeut by mal porozumieť pornografickým poruchám a sexuálnej závislosti. Kontaktujte jednu zo zastrešujúcich organizácií v Spojenom kráľovstve:

Sexuálne trestné činy

Závislosť od porúch môže eskalovať. Ak ste boli obvinený zo sexuálneho trestného činu, budete potrebovať odbornú pomoc. Okamžite vyhľadajte pomoc od vyškoleného sexuálneho terapeuta. Budete potrebovať dobrého právnika.

Ak ste v Škótsku, odporúčame vám kontaktovať bezplatnú službu Zastav to teraz!, Stop it Now je charitatívna organizácia zameraná na ochranu detí. Veria, že kľúčom k predchádzaniu sexuálneho zneužívania je povedomie rodičov a členov komunity. Je súčasťou Lucy Faithfull Foundation ktorá funguje po celom Spojenom kráľovstve.

Zastavte to Teraz pracujte na budovaní dôvery verejnosti v rozpoznávanie a reagovanie na obavy týkajúce sa sexuálneho zneužívania a vykorisťovania detí. Poskytujú tiež podporné služby jednotlivcom s problematickými sexuálnymi myšlienkami. Patria sem aj tí, ktorí môžu byť ohrození sexuálnym trestným činom. Zastavte ho Teraz tiež pomáha tým, ktorí boli obvinení zo sexuálneho trestného činu súvisiaceho s vlastníctvom snímok zneužívania detí alebo podobne. Patria sem aj ľudia, ktorí sú vyšetrovaní za internetové trestné činy. Podporujú tiež priateľov a rodinných príslušníkov jednotlivcov, ktorí sú vystavení riziku sexuálneho trestného činu alebo ktorí urazili.

Nadácia odmien neposkytuje terapiu.

<< Recognize pornom problému Pohyb Porn zadarmo >>

Tlač priateľské, PDF a e-mail