Závislosť od pornografie na internete

Pomoc s pornografiou na internete

Cesta k obnove

Neustále nadmerné vystavovanie sa internetovému pornografii môže scvrknúť šedú hmotu v kľúčových častiach mozgu. Poškodzuje to jeho štruktúru aj funkciu. Zmeny sa môžu prejaviť mnohými spôsobmi:

  • ako emocionálna otupenosť
  • nedostatok motivácie
  • morphing sexuálneho vkusu
  • nedostatok záujmu o skutočných partnerov
  • nízke libido
  • žiadne sexuálne uspokojenie
  • sociálna izolácia
  • mozgová hmla
  • Sociálna úzkosť
  • neobvyklé sexuálne fetity
  • túžba konať pornografické scenáre
  • samovražedné myšlienky
  • erektilnej dysfunkcie av niektorých prípadoch
  • eskalácia na nelegálny materiál.

Väčšina ľudí by súhlasila s tým, že ide o nepríjemné, nežiaduce a dokonca nebezpečné účinky. Nie ste však zlomení, existuje cesta späť k zotaveniu.

Komunity online

Tu sú niektoré dobré online fóra na obnovu a podporu špecifické pre internetovú pornografiu. Všetky sú založené v USA alebo Austrálii. Prvé tri majú online komunity. Tieto ponúkajú pomoc ostatným členom komunity 24-hodín denne. Majú mnohých členov z Veľkej Británie.

Reštartujte národ
  • Reštartujte národ pomáha ľuďom reštartovať svoj mozog s podporou a vzdelávaním. Reštartovanie je úplný odpočinok od umelých sexuálnych stimulov (tj pornografie). Reboot Nation založil americký aktivista Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Sú spoločenstvom ľudí, ktorí objavili negatívne účinky pornografie. Ak vás alebo blízky bojujete s pornografiou a / alebo pornografickými sexuálnymi dysfunkciami, toto miesto je pre vás. Na týchto stránkach nájdete množstvo zdrojov a informácií, ktoré vám pomôžu vybaviť nástroje, ktoré sú potrebné na to, aby sa začali zotavovať. Tiež si budete viac uvedomovať potenciálne škody spôsobené pornom na internete. Služba Reboot Nation spúšťa aj službu YouTube televízny kanál.
NoFap
  • rebootnationNoFap je najväčšia samoobslužná komunita v angličtine. Predstavuje výzvy, v ktorých sa účastníci zdržiavajú pornografie a masturbácie, aby sa zotavili z pornografie a kompulzívneho sexuálneho správania. Dni 90 sú zlatým štandardom. NoFap podporuje všetky obete pornografie. Či už máte pornografickú závislosť alebo potrebujete len podporu ako partnera, rodiča alebo milujete niekoho, kto bojuje s pornografiou, NoFap zotaveniekomunita je tu, aby vás podporila.
  • Reddit NoFap je ďalšia verzia programu NoFap na reddit / r / fóre.
Ďalšie online zdroje
Komunitný krok 12 a SMART recovery
  • Anonymné sexuálne závislé (SAA) ponúka partnerské podporné skupiny pre ľudí so závislosťou od sexu v súlade s princípmi 12 krokov. Stretnutia sú bezplatné a konajú sa po celej Veľkej Británii.
  • Anonymní závislí na sexe a láske (SLAA) ponúka skupiny peer podpory pre ľudí so sexom a / alebo závislosťou od lásky podľa zásad 12-step. Stretnutia sú bezplatné a konajú sa po celom území Veľkej Británie.
  • COSA je program 12-recovery pre mužov a ženy, ktorých životy boli ovplyvnené kompulzívnym sexuálnym správaním. Stretnutia sú bezplatné a konajú sa po celom území Veľkej Británie.
  • SMART Recovery - Školenie o vlastnej správe a zotavení. Online služby UK SMART Recovery zahŕňajú platformu sociálnych sietí, školiace stránky a chatovací systém.
Online zdroje
  • CEOP je príkaz Využitie detí a ochrana online. Spustite ju políciou, je to miesto v celej Británii. CEOP poskytuje podporu, keď sa niečo stalo online, čo spôsobilo, že máte pocit, že máte strach alebo nie je bezpečný.
  • و Zastav to teraz! charita, ktorá je súčasťou Lucy Faithfull Foundation, obidve charitatívne organizácie proti zneužívaniu detí, poskytujú pomoc mužom (aj ženám), ktorí používajú materiál o zneužívaní detí alebo majú k deťom sexuálne cítenie (pozri nižšie).
  • NSPCC funguje Childline čo je služba na pomoc mladým ľuďom so všetkými typmi problémov. Má dobré zdroje na online sexuálne aktivity a pornografiu.
  • Projekt Naked Truth má sídlo v Manchestri a ponúka pomoc z kresťanskej perspektívy.
Softvér * na kontrolu prístupu k pornografii

Filtre môžu pomôcť pri riadení používania pornografie, ale vždy sa dajú obísť. Vidíme ich ako užitočnú pomôcku, ale závislý, ktorý ich chce používať, si okolo nich nájde cestu. Väčšinou sa jedná o použitie nefiltrovaného telefónu alebo tabletu niekoho iného.

* Toto sú len niektoré z mnohých dostupných softvérových možností. Uvedenie týchto informácií na trh nie je schválením Nadácie odmien. Urobte si čas, aby ste zistili, aké filtre a monitorovacie aplikácie sú pre vaše potreby vhodné.

Odporúčané knihy
  • Váš mozog na porno: internetová pornografia a vznikajúca veda závislostí Gary Wilson, vydavateľstvo Commonwealthu. Dostupné v tlač, ako zvuková kniha a ako e-kniha o Kindle(Zvuková verzia k dispozícii pre zadarmo ak sa zaregistrujete do služby Audible na mesačnú bezplatnú skúšobnú verziu.)
  • Wack: Závislý na internetovej porno od Noah B. E, cirkev. Voľne k dispozícii ako PDF, ak sa zaregistrujete tu. Noah Church píše zo skúsenosti, keďže sám bol závislým na internetovej pornografii.
  • Pornová pasca: Základná príručka pre prekonanie problémov spôsobených pornografiou Wendy Maltz a Larry Maltz.
  • Sexuálna závislosť: Perspektíva partnera Paula Hall, popredný britský terapeut.
Zdravotnícki pracovníci

Lekári: Muži na webových stránkach na zotavenie uviedli, že lekári si často neuvedomujú vplyv používania pornografie. Výsledkom je, že pri liečbe erektilných problémov predpisujú Viagru alebo podobne. Viagra pracuje „pod pásom“ a pomáha prietoku krvi do penisu. Problém je v tom, že erektilná dysfunkcia vyvolaná pornografiou je problémom slabej nervovej signalizácie medzi mozgom a genitáliami. Výsledkom je, že Viagra a podobné tabletky často nezaberajú alebo prestávajú účinkovať dosť rýchlo, čo mužov ešte viac znepokojuje. Ďalšie informácie o tom, ako sa ED deje, nájdete v tomto článku predstavenie, Toto je 11-minútové video rozhovor s urológom.

Ak ste zdravotníckym pracovníkom, ktorý by mal záujem o školenie v tejto oblasti, pozrite si náš rad dielne, Sú akreditované Royal College of General Practitioners.

Sexuálny terapeut

V Škótsku sú časy sprostredkovania od praktických lekárov k centrám sexuálneho zdravia okolo 9-12 mesiacov. Kliniky sexuálneho zdravia zvyčajne označujú podozrivé prípady závislosti pornografie od terapeuta v súkromnej praxi. Ak sa vám nepodarí ukončiť porno prostredníctvom bezplatných online služieb, existujú ďalšie možnosti. Môžete mať základné problémy alebo potrebujete podporu s odchodom z a vyškolený sexuálny terapeut.  Dobrý sexuálny terapeut by mal porozumieť pornografickým poruchám a sexuálnej závislosti. Kontaktujte jednu zo zastrešujúcich organizácií v Spojenom kráľovstve:

Sexuálne trestné činy

Závislosť na pornografii sa môže stupňovať. Ak ste boli obvinení zo sexuálneho trestného činu, budete potrebovať odbornú pomoc. Okamžite vyhľadajte pomoc od vyškoleného sexuálneho terapeuta. Budete tiež potrebovať dobrého právnika.

Ak ste v Škótsku, odporúčame vám kontaktovať bezplatnú službu Zastav to teraz!. Zastavte to teraz je charitatívna organizácia na ochranu detí. Veria, že kľúčom k prevencii sexuálneho zneužívania je informovanosť rodičov a členov komunity. Je súčasťou Lucy Faithfull Foundation ktorá funguje po celom Spojenom kráľovstve.

Zastavte to Teraz pracujte na budovaní dôvery verejnosti v rozpoznávanie a reagovanie na obavy týkajúce sa sexuálneho zneužívania a vykorisťovania detí. Poskytujú tiež podporné služby jednotlivcom s problematickými sexuálnymi myšlienkami. Patria sem aj tí, ktorí môžu byť ohrození sexuálnym trestným činom. Zastavte ho Teraz tiež pomáha tým, ktorí boli obvinení zo sexuálneho trestného činu súvisiaceho s vlastníctvom snímok zneužívania detí alebo podobne. Patria sem aj ľudia, ktorí sú vyšetrovaní za internetové trestné činy. Podporujú tiež priateľov a rodinných príslušníkov jednotlivcov, ktorí sú vystavení riziku sexuálneho trestného činu alebo ktorí urazili.

Nadácia odmien neposkytuje terapiu.

<< Rozpoznať problém s pornografiou                                                                               Porno zadarmo >>

Tlač priateľské, PDF a e-mail